Meditasi dan perhatian

Apa itu perhatian? 7 jawaban atas pertanyaan Anda

Apa itu perhatian? Itu dapat dianggap sebagai teknik meditasi dengan penuh perhatian. Hari ini kita ...

Mindfulness untuk menghilangkan ingatan negatif dari pikiran

Bagaimana menghilangkan kenangan negatif dari pikiran saya? Ada beberapa teknik tetapi tanpa diraguk...

'Namaste' apa sebenarnya artinya?

Apa arti istilah namaste, jadi digunakan dalam meditasi atau yoga? Mengapa itu selesai dan properti ...

Mindfulness 8 manfaat perhatian penuh

Apakah Anda tahu manfaat psikologis dari perhatian? Dalam artikel ini kami menyajikan delapan manfaa...

7 manfaat meditasi yang didukung oleh sains

Filsafat berbeda yang terkait dengan meditasi biasanya membangkitkan skeptisisme. Namun, tampaknya s...

Mindfulness in Sport mendapatkan atlet dalam arus

Mindfulness yang diterapkan pada olahraga memberikan banyak manfaat dalam kinerja atlet, serta keseh...

Mindfulness at School Manfaat untuk guru dan siswa

Mindfulness atau perhatian penuh juga dapat diterapkan di sekolah dan memiliki banyak manfaat dalam ...

5 Latihan Mindfulness untuk meningkatkan kesejahteraan emosional Anda

Daftar lima latihan kesadaran yang, dengan cara yang nyaman dan sederhana, akan meningkatkan keseimb...

Mindfulness dapat membantu melawan obesitas masa kecil

Sebuah studi mengungkapkan bahwa perhatian bisa efektif dalam mengobati kasus obesitas dan kelebihan...

Terapi kognitif berdasarkan perhatian apa itu dan untuk apa itu?

Terapi Kognitif Berdasarkan Mindfulness mengintegrasikan unsur -unsur penuh perhatian penuh pada lat...

Mindfulness 5 Nasihat Praktis untuk Pemula

Mindfulness adalah teknik meditasi yang dapat membantu Anda bersikap baik pada diri sendiri. Berikut...

Cara belajar bermeditasi, dalam 8 langkah sederhana

Belajar bermeditasi lebih mudah dari yang Anda bayangkan. Dalam panduan kecil ini kami memberi Anda ...