Kekosongan eksistensial dan artinya apa yang bisa dilakukan psikologi?

Kekosongan eksistensial dan artinya apa yang bisa dilakukan psikologi?

Pernahkah Anda memilih antara dua atau lebih situasi dan Anda tidak tahu apakah pilihan yang Anda ambil benar? Pernahkah Anda bertanya -tanya apa arti harus hidup jika kita akan mati cepat atau lambat? Pernahkah Anda mengalaminya: kesedihan, rasa bersalah atau penderitaan mendalam? Jika Anda telah menjawab ya setidaknya satu dari masalah ini, lanjutkan membaca karena artikel ini dibuat untuk Anda.

Judul artikel tersebut menguraikan lebih dari sekadar konsep teoretis, karena itu mencontohkan definisi antropologis dan eksistensial: "manusia tidak ditentukan dan dalam pencarian makna yang konstan"; Namun, ** Apakah mungkin untuk menemukan makna ini dari psikoterapi? **

  • Artikel Terkait: "Psikologi Humanis: Sejarah, Teori dan Prinsip Dasar"

Pencarian makna sebagai tindakan manusia

Wanita dan pria selalu berorientasi pada sesuatu yang kita sendiri bukanlah, misalnya, tidak disengaja terhadap sesuatu atau seseorang; Oleh karena itu, ada arti sebagai karakteristik antropologis, kemudian Fakta dianggap sebagai manusia adalah melampaui diri kita sendiri, Dan kemungkinan transendensi inilah yang merupakan keberadaannya.

Namun, dari sudut pandang historis dan sosial, dianggap bahwa manusia memiliki tujuan akhir untuk bahagia, bukan? Namun, telah ditemukan itu Apa yang benar -benar diinginkan manusia bukanlah kebahagiaan itu sendiri, tetapi alasan untuk bahagia, Karena, begitu motif ini menemukan, kebahagiaan dan kesenangan muncul untuk diri mereka sendiri; Kebahagiaan adalah konsekuensi.

Dengan demikian, apa yang memotivasi perempuan dan laki -laki bukanlah kehendak kesenangan atau kekuatan, tetapi kehendak untuk berarti, dan itu adalah orang yang mendorong umat manusia untuk mengejar dan mencoba mengungkap maknanya; yaitu, keluar dari dirinya sendiri untuk bertemu satu "yang lain", sebagai tindakan realisasi dan pertemuan yang mendukung kebahagiaan pada manusia.

Namun, secara biasa, aspirasi ini larut dalam pencarian langsung untuk kesenangan, alih -alih diberikan, sebagai konsekuensi dari tindakan yang signifikan, Kesenangan kemudian menjadi tujuan itu sendiri, membuat orang jatuh ke dalam siklus yang kompulsif dan mengkhawatirkan. Kita tahu bahwa semakin dia peduli dengan kesenangan, semakin dia pindah.

Frustrasi eksistensial

Dengan demikian, saat ini lebih jelas bahwa penduduk yang hidup tenggelam dalam frustrasi eksistensial, bukan karena ada lebih banyak "kosong", tetapi karena perubahan tiba -tiba waktu yang memaksa kita untuk beradaptasi dengan "hal baru", yang banyak orang banyak waktu tidak disiapkan atau bahkan tidak tahu bahwa kita harus beradaptasi.

Viktor Frankl, pendiri logoterapi, menyatakan bahwa pada zaman pasca-modern ini dijalani Frustrasi eksistensial yang semakin meningkat, yang dapat dimanifestasikan melalui kebosanan, apatis atau keputusasaan, ini adalah gejala pertama dari ekspresi kekosongan dan kurangnya makna. Dengan demikian, beberapa penyebab kekosongan eksistensial biasanya merupakan hilangnya naluri (apa yang harus dilakukan) dan tradisi (bagaimana melakukannya).

Aspek ini sangat penting untuk memungkinkan kita merenung, kemudian, Berlawanan dengan hewan, manusia tidak terbatas pada naluri kita, Tetapi juga, saat ini kami kekurangan tradisi dan kebiasaan yang memberi tahu kami bagaimana melakukan sesuatu. Jadi, tanpa adanya apa yang memberi tahu kita bagaimana seharusnya kita dan apa yang memberi tahu kita bagaimana melakukan sesuatu, tampaknya di latar belakang kita tidak lagi tahu apa yang sebenarnya kita inginkan, itulah sebabnya kita akhirnya melakukan apa yang orang lain lakukan atau melakukan apa bahwa orang lain memberi tahu kita bahwa kita harus melakukannya.

Selain itu, poin ketiga tentang kekosongan atau frustrasi eksistensial harus dipertimbangkan, dan ini adalah kesedihan. Jika kita berada di saat vakum, Apakah hidup kita masuk akal? Di sini dikotomi yang menarik muncul: hidup masuk akal, tetapi pengertian ini tidak dapat diberikan, tetapi harus ditemukan, karena jika maknanya diberikan atau diciptakan, indra subyektif akan terjadi, tidak masuk akal.

Manusia, ketika dia tidak menunjukkan kemampuan untuk mengungkapkan atau menciptakan makna dalam hidupnya, melarikan diri dari sensasi perasaan syn: dia percaya bahwa itu tidak masuk akal atau itu adalah sesuatu yang subyektif. Namun, artinya tidak hanya ditemukan, tetapi untungnya mungkin untuk menemukannya. tapi bagaimana caranya?

Nah, kesadaran adalah bagian utama, karena ini akan menjadi orang yang memberi arahan pencarian makna. Tapi mari kita berhati -hati, karena itu dapat menipu manusia tentang apa artinya sendiri, karena kita tidak akan tahu dengan pasti jika kita benar -benar menemukannya atau tidak: Kami mengutuk ketidakpastian.

  • Anda mungkin tertarik: "Cara menutup siklus vital dan tidak mati dalam upaya tersebut?"

Apa yang bisa dilakukan psikoterapi untuk membantu masuk akal?

Seperti yang telah saya tunjukkan di seluruh artikel ini, Artinya tidak dapat disediakan oleh siapa pun dan ini termasuk, tentu saja, psikolog, psikiater, dokter atau psikoterapis, Karena ini adalah tugas pribadi. Namun, konsultan dapat dicatat bahwa kehidupan masuk akal dalam keadaan apa pun, karena fakta tidak yakin adalah apa yang memungkinkan kita untuk bertindak dengan kebebasan yang tulus.

Mengenai psikologi, masalah makna didasarkan pada fenomenologi, karena tidak mungkin ada emisi penilaian atau moralitas palsu dalam situasi apa pun; Sebaliknya, ini lebih fokus pada pengalaman dan nilai yang ditunjuk setiap orang pada keadaan yang harus mereka jalani, karena Manusia memiliki kemampuan untuk menemukan makna pada pengalaman mereka, "sebuah makna".

Psikologi, seperti kedokteran, tahu bahwa perlu "mengambil keuntungan" filsafat, karena dalam menghadapi kurangnya makna dan perubahan radikal di zaman kita, kurangnya tujuan, kebosanan, kurangnya makna dan tujuan Mereka membutuhkan lebih dari interpretasi dan instruksi teknis, Dan tujuannya berubah untuk menumbuhkan "filosofi pribadi" sebagai kemampuan untuk memandang dirinya sendiri dan memungkinkan pemikiran reflektif yang mengundang konsultan dari hal yang sama untuk mengetahui dan bebas menjawab pertanyaan yang diberikan kehidupan kepadanya.

Sekarang, mengapa hidup masuk akal terlepas dari segalanya? Dari perspektif ini, hidup masuk akal dalam keadaan apa pun dan bahkan dengan terbatas pada jenis apa pun, karena Manusia didukung oleh dua pilar antropologis dan eksistensial, kebebasan dan tanggung jawab, yang memungkinkan untuk menangani setiap hambatan kehidupan. Saya menyesal mengecewakan mereka, tetapi yaitu, kami adalah makhluk bebas karena kami adalah makhluk terbatas, kami terbatas, kami berkeliaran, dan untuk kemungkinan kami harus tahu dalam kapasitas permanen untuk pilihan untuk pilihan.

Akhirnya, ini bukan tentang menanggapi setiap konsultan, tetapi tentang memungkinkan kemampuannya untuk menanggapi dirinya sendiri, untuk membentuk takdirnya.

Dengan demikian, psikolog yang berspesialisasi dalam bidang -bidang perhatian ini akan menyertai Anda tidak hanya sebagai saksi dari kemampuan Anda untuk merespons, tetapi juga sebagai dukungan dan dukungan yang kuat di mana Anda dapat mempertahankan diri sambil mengalami kesedihan sebelum pilihan, pengunduran diri, dan pengunduran diri, dan pengunduran diri, dan pengunduran diri, dan pengunduran diri, dan pengunduran diri, dan pengunduran diri, dan pengunduran diri, dan pengunduran diri, dan pengunduran diri, dan pengunduran diri, dan pengunduran diri, dan pengunduran diri, dan pengunduran diri, dan pengunduran diri, dan pengunduran diri, Tentu saja, mengingat kebebasan yang, sebagai pribadi, Anda dihukum; Dan berkat iringan ini, untuk ini tetap dalam bagaimana pengalaman, yang dapat diketahui dan dipahami dari mana orang "dipilih dan berubah" yang memungkinkan untuk mengidentifikasi perspektif yang dapat membatasi cakrawala makna, misalnya, misalnya, misalnya, misalnya, misalnya, misalnya, misalnya, misalnya, misalnya, misalnya, misalnya, misalnya, misalnya Dari apa yang telah dipelajari, keyakinan mereka, penilaian mereka, ketakutan terdalam mereka atau kebiasaan yang telah membentuknya.

Manusia Anda dapat menempatkan diri Anda pada keterbatasan ini dan dengan demikian, dari kebebasan dan kemampuan untuk merespons, itu dapat membentuk takdir Anda. Psikoterapi, oleh karena itu, dapat dianggap sebagai kemungkinan makna, karena itu menunjukkan konsultan sebagai mengubah keputusasaan menjadi kemenangan (v. Frankl, 2003).

Jika setelah apa yang baru saja Anda baca, Anda telah menimbulkan lebih banyak atau pertanyaan dan pertanyaan baru, sungguh mengherankan: tugas telah dicapai, karena ini adalah undangan refleksif dan filosofis, Pertanyaan menjadi langkah pertama dari tur. Jika Anda mempertimbangkan situasi saat ini dalam hidup Anda, tanyakan lebih banyak pertanyaan yang tidak Anda ketahui daripada dan bagaimana menjawab dan menginginkan.