5 Manfaat Psikologis Mengembangkan Kerendahan Bahwa

5 Manfaat Psikologis Mengembangkan Kerendahan Bahwa

Beberapa konsep yang digunakan dalam psikologi menimbulkan kesalahpahaman sebanyak mungkin "kerendahan hati". Beberapa orang percaya bahwa menjadi rendah hati adalah menjadi seseorang yang pemalu; Yang lain percaya bahwa itu terdiri dari memiliki tingkat harga diri yang rendah; Dan ada orang -orang yang bahkan percaya bahwa itu ada hubungannya dengan hidup dengan sedikit sumber daya material, menyentuh kemiskinan.

Pada kenyataannya, kerendahan hati yang sebenarnya lebih penuh dengan nuansa dan sangat bervariasi dari satu individu ke orang lain, karena didasarkan pada proses psikologis yang kompleks, terkait dengan pemikiran abstrak dan konsep diri (yaitu, apa yang kita ketahui tentang diri kita sendiri). Dalam artikel ini kita akan melihat apa yang terdiri dari, meninjau Manfaat menjadi rendah hati.

  • Artikel Terkait: "Apa itu Kepribadian Menurut Psikologi?"

Apa yang harus dikembangkan kerendahan hati?

Mengembangkan kerendahan hati adalah salah satu proses terpenting dari pengembangan pribadi. Terdiri dari mengadopsi mentalitas tertentu saat menilai kualitas, pencapaian, dan kesalahan seseorang, Dengan mempertimbangkan faktor -faktor lingkungan kita yang membantu kita mencapai tujuan dan peran yang dimainkan keberuntungan dalam apa yang terjadi pada kita.

Dengan cara ini, orang -orang yang rendah hati memiliki visi yang lebih lengkap tentang faktor -faktor di balik hasil yang mereka dapatkan ketika bekerja, ketika berhubungan dengan orang lain, dan pada akhirnya, dengan mempromosikan pengembangan pribadi itu sendiri. Ini membuat mereka tidak terobsesi dengan mencoba menjadi sesuatu yang bukan, atau berpura -pura memberikan gambar bahwa mereka adalah orang lain. Dan itu Ini memiliki implikasi baik dalam pengelolaan emosi maupun dalam cara menjaga hubungan pribadi.

  • Anda mungkin tertarik: "proyek" atau kehidupan: apa itu dan apa elemen terpentingnya?"

Manfaat meningkatkan kerendahan hati

Ini adalah manfaat utama menumbuhkan persahabatan setiap hari ke hari.

1. Membantu menciptakan hubungan yang lebih simetris dan adil

Orang yang rendah hati tidak cenderung mencari peran dominasi dalam hubungan, Karena mereka mengasumsikan bahwa keseimbanganitas adalah nilai positif dalam hampir semua konteks dan hubungan pribadi. Itu tidak membuat keputusan secara sepihak dibenarkan baik di bidang pasangan maupun dalam persahabatan, dalam kerja tim, dll.

  • Artikel Terkait: "Bagaimana Menjadi Lebih Rendah: 11 Tip Berguna"

2. Membantu lebih terhubung dengan orang

Beberapa orang membingungkan kerendahan hati dengan harga diri yang rendah, tetapi dalam kenyataannya, keduanya tidak ada hubungannya. Bahkan, jika sesuatu menjadi ciri orang yang rendah hati, biasanya Mereka tidak merasa perlu untuk menunjukkan apa pun kepada siapa pun, Sesuatu yang biasanya tidak terjadi pada mereka yang tidak memiliki pendapat yang baik tentang diri mereka sendiri dan karena itu perlu "mengimbangi" bahwa dengan berinteraksi dengan orang lain.

Ketika kerendahan hati menuntun kita untuk memberikan kebutuhan untuk menawarkan segi ideal dari diri kita sendiri, hubungan pribadi yang muncul darinya lebih otentik, karena mereka didasarkan pada kejujuran.

  • Anda mungkin tertarik: "Cara membuat teman dan memperdalam hubungan Anda, dalam 7 langkah"

3. Hindari jatuh ke dalam perangkap perjuangan ego

Bagian yang baik dari konflik yang dialami orang memiliki lebih banyak fiksi daripada kejutan bunga nyata. Kadang -kadang, dua orang mulai defensif hanya karena kesalahpahaman, karena percaya bahwa mereka harus bersaing tanpa memiliki alasan untuk itu, dengan lelucon yang dianggap terlalu serius ... singkatnya, perjuangan ego yang diperkuat pada dirinya sebagai lingkaran setan di dalam lingkaran setan di dalam yang, pada kenyataannya, tak satu pun dari dua orang yang ingin menjadi.

Kerendahan hati membantu menjaga kepala dingin di kelas situasi ini dan tidak menganggap baik pada awalnya daripada pada tanda provokasi atau pertanyaan sekecil apa pun Anda harus terlibat dalam pertarungan dalam pertarungan.

  • Artikel Terkait: "Resolusi Konflik: Krisis atau Peluang Terselubung?"

4. Cenderung belajar dan meningkatkan

Kerendahhatian Ini membantu untuk menjadi sangat sadar akan keterbatasan dan ketidaksempurnaan, tetapi tidak dari sudut pandang pesimistis atau dramatis.

Oleh karena itu, orang yang rendah hati baik untuk memperhatikan kemajuan mereka sendiri dengan mempelajari atau meningkatkan sesuatu.

  • Anda mungkin tertarik: "9 teori pembelajaran terpenting"

5. Melindungi masalah stres karena perfeksionisme yang berlebihan

Kerendahan hati adalah berasumsi bahwa diri sendiri tidak dapat terus -menerus mengungkap tujuan luar biasa, jadi itu melindungi dari frustrasi dan keausan psikologis karena stres. Oleh paradoks itu, ini Memungkinkan Anda untuk mencapai hasil jangka panjang yang mengesankan, karena kurva belajar dapat meningkat secara konsisten dan tanpa gangguan.

Apakah Anda ingin memulai proses psikoterapi?

Jika Anda tertarik memiliki bantuan psikologis dan psikoterapi, hubungi tim profesional kami.

Di dalam Psikolog Majadahonda Kami menawarkan terapi bayi-musik dan dewasa, serta terapi pasangan, dalam mode tatap muka atau online dengan panggilan video.