Pertahanan terbaik melawan kecanduan adalah pencegahan

Pertahanan terbaik melawan kecanduan adalah pencegahan

Seperti yang sudah kita ketahui, Pencegahan untuk melakukan intervensi selalu lebih baik, terutama jika yang kita bicarakan adalah tentang kecanduan untuk zat atau perilaku apa pun. Yang benar adalah bahwa selalu lebih baik untuk menempatkan sarana sehingga kerusakan yang terlibat dalam kecanduan tidak muncul.

Ada orang yang berpikir bahwa kecanduan tidak dapat disembuhkan, dan mereka salah. Sulit, waktu dan komitmen membutuhkan, tetapi dimungkinkan untuk mengatasinya dan meninggalkannya. Dan dalam kesejahteraan Fromm kami telah membantu orang untuk mendapatkannya sejak lama. Tentu saja, kecanduan dapat dicegah selama kami memiliki rencana untuk itu.

  • Artikel Terkait: "14 jenis kecanduan terpenting"

Dapat kecanduan dicegah? Sebagai?

Kami akan mengatakan ya, bahwa kecanduan dapat dicegah, tetapi perlu untuk menyebutkan bahwa penyakit ini tidak muncul entah dari mana; Ada faktor dan aspek yang mengondisikan pecandu potensial terhadap ketergantungan. Ini seperti contoh yang selalu diletakkan: semakin banyak tiket lotre yang Anda ambil, semakin mungkin Anda menyentuh Anda.

Harus dikatakan bahwa ada banyak aspek yang memiliki pengaruh pada pengembangan kecanduan, dan bahwa sangat sulit untuk mengendalikan semuanya. Namun, ada beberapa yang lebih mudah terlihat daripada yang lain dan yang dapat diintervensi sebelum mereka menjadi lebih serius. Beberapa dari mereka adalah yang kami tunjukkan di bawah ini:

1. Di bawah suasana hati dan depresi

Ketika seseorang yang penting bagi kita adalah sedih dan kita melihatnya, apalagi, jika kita melihatnya terlalu membusuk, kita dapat menganggap bahwa ini adalah gejala pertama yang bisa terjadi, dan kita harus waspada.

Perhatikan itu Dua aspek utama yang berasal dari kemungkinan kecanduan adalah depresi dan kesedihan yang tepat. Oleh karena itu penting. Kami dapat mencoba menunjukkan kepada Anda bahwa kami peduli, bahwa kami mendukung Anda tanpa mengeluarkan penilaian nilai dan membicarakannya terus -menerus.

  • Anda mungkin tertarik: "depresi berat: gejala, penyebab dan perawatan"

2. Pengaruh kelompok

Salah satu faktor yang dapat dengan kuat mempengaruhi perilaku orang tersebut kelompok, orang -orang dari mana seseorang dikelilingi. Jika orang yang kita bicarakan selalu dengan orang -orang yang tampaknya tidak merekomendasikan, penting untuk penuh perhatian dan sangat berhati -hati. Mungkin saja secara terbuka mengatakannya, itu bukan solusi, karena satu -satunya hal yang akan menyebabkan penolakan terhadap kita.

Apa yang bisa dilakukan adalah mencoba membuatnya mengerti bahwa itu bukan dengan perusahaan yang paling tepat, dan bahwa, meskipun kami khawatir, keputusan akhir tentang apakah ada di perusahaan itu atau tidak. Ini bukan tentang masuk ke dalam hidup dan keputusan Anda, tetapi menyertai dan memberi Anda sudut pandang kami. Jika kami dapat melakukannya, ini akan menjadi alat yang sangat menarik untuk membantu Anda berubah.

3. Kebiasaan malos membuatnya jauh lebih rumit untuk mencegah kecanduan

Ini persis seperti itu. Sangat penting untuk memiliki kebiasaan hidup yang sehat dan positif, Dan, jika kita ingin membantu seseorang mencegah kecanduan, kita harus mendorong orang itu kebiasaan yang kita bicarakan.

Beberapa kebiasaan buruk bisa menjadi contoh tidur juga.

Memberikan saran dan bantuan tentang cara menetapkan rutinitas positif bisa menjadi ide bagus, karena mereka akan membantu orang yang tersedia.

Kesimpulannya

Untuk meringkas, memang benar bahwa kita tidak dapat mengendalikan segalanya, dan bahwa kadang -kadang, pencegahan kecanduan melibatkan faktor dan aspek yang luput dari kendali kita. Namun, kita dapat melakukan hal -hal tertentu sehingga ada lebih sedikit kemungkinan bahwa orang ini mengembangkan kecanduan.

Ini akan menjadi dasar untuk mengirimkan nilai dan norma yang dapat Anda internalisasikan tanpa melihatnya sebagai sesuatu yang dikenakan, Tapi lihat mereka sebagai miliknya. Kita juga tidak bisa lupa bahwa kecanduan muncul sebagai elemen yang membantu kita menghindari situasi atau perasaan, untuk mengelola situasi yang menyakitkan.