Apa efek depresi pada harga diri?

Apa efek depresi pada harga diri?

Depresi adalah salah satu gangguan mental yang paling prevalensi, jadi itu adalah masalah yang harus diperhitungkan.

Ada banyak efek yang mungkin terjadi pada orang yang menderita penyakit ini, tetapi kali ini kita akan fokus pada harga diri pasien. Di baris berikut kami akan mencoba menganalisis Cara utama di mana depresi dapat berdampak pada harga diri.

  • Artikel Terkait: "Jenis Depresi: Gejala, Penyebab dan Karakteristiknya"

Hubungan antara depresi dan harga diri

Sebelum membenamkan diri kita sepenuhnya dalam masalah dampak depresi pada harga diri, lebih mudah untuk membuat pengantar singkat di mana kita mengklarifikasi konsep -konsep ini. Dan tidak pantas untuk memasuki masalah ini sebelum meninggalkan persyaratan yang jelas sama pentingnya dengan gagasan depresi dan juga harga diri.

Depresi adalah psikopatologi berbingkai dalam gangguan suasana hati dan ditandai oleh Perasaan sedih dan/atau putus asa yang mendalam dan berulang. Untuk perasaan itu, banyak orang lain dapat disertai, semua sifat negatif, seperti frustrasi, mudah marah, keadaan ketidaknyamanan umum, atau perasaan impotensi, antara lain.

Meskipun kita akan melihat secara mendalam dampak depresi pada harga diri, kita harus tahu bahwa diagnosis ini biasanya ditandai dengan rasa putus asa yang besar di bawah tiga perspektif yang berbeda. Salah satunya adalah kehidupan subjek sendiri yang menderita darinya, yang lain adalah tentang dunia pada umumnya dan yang ketiga mengacu pada peristiwa masa depan, yang diantisipasi dari perspektif pesimistis.

Di sisi lain, sekarang berfokus pada harga diri, kita dapat mendefinisikan konsep ini sebagai evaluasi orang di mana ia membuat penilaian tentang apa yang berharga. Dalam hal itu, orang tersebut dapat melakukan penilaian positif atau negatif dengan cara yang spesifik atau berulang. Jika subjek cenderung membuat penilaian diri negatif, kami menganggap bahwa ia memiliki harga diri yang rendah. Jika persepsi diri Anda biasanya positif, kita akan berbicara tentang harga diri yang tinggi.

Hanya setelah meninjau definisi dua konsep ini, kita dapat mengantisipasi bahwa dampak depresi pada harga diri akan menjadi dalam dan negatif, yaitu depresi akan menghasilkan bahwa harga diri orang yang menderita itu setiap kali lebih banyak lagi rendah. Sekarang perlu bahwa kita berhenti untuk meninjau proses yang melaluinya fenomena ini terjadi.

  • Anda mungkin tertarik: "Apakah Anda benar -benar tahu apa itu diri sendiri?"

Dampak depresi pada bagaimana kita melihat dan menghargai diri kita sendiri

Kami telah mengantisipasi bahwa dampak depresi pada harga diri adalah terkenal dan tidak menguntungkan. Apa yang harus kita analisis adalah dengan cara apa masalah ini terjadi dan apa konsekuensi yang dimiliki masing -masing dari mereka. Selanjutnya kita akan melakukan tugas ini.

1. Triad Kognitif Beck

Seperti yang kami sebutkan dalam pendahuluan, depresi memicu ide -ide negatif di tiga tingkatan: tentang subjek itu sendiri, tentang dunia dan tentang masa depan. Inilah yang dikenal sebagai Triad Kognitif Beck, dinamai untuk Aaron T. Beck, psikiater Amerika yang mengembangkan teori ini pada tahun 1976, dan masih berlaku sampai sekarang.

Di dalam triad itu, untuk masalah yang menjadi perhatian kita, unsur persepsi negatif tentang diri sendiri memiliki minat khusus, yang merupakan cerminan dari dampak depresi pada harga diri sendiri. Dari tiga disfungsi kognitif yang diekspos Beck dalam modelnya, inilah yang menjelaskan mengapa harga diri mengalami penurunan.

Subjek yang menderita depresi berat ditemukan Spiral pikiran negatif yang menjadikan diri mereka sebagai penilaian sama negatifnya dengan orang yang tidak berguna, yang tidak dapat mencapai tujuannya Dan karena itu mencapai kebahagiaan, yang hanya memiliki cacat, yang sakit, yang kurang menguntungkan dengan orang lain, dll.

Tentu saja, komponen lain dari triad Beck hanya bergabung dengan dampak depresi pada harga diri, karena pada daftar penilaian diri negatif yang akan dibuat orang tersebut, persepsi bahwa tidak ada harapan untuk membaik, karena segala sesuatu di dalam dunia salah, baik di masa sekarang maupun di masa depan, jadi satu -satunya hal yang menantinya adalah kekalahannya.

  • Anda mungkin tertarik: "Terapi Kognitif Aaron Beck"

2. Kondisi kenangan

Ada jalan lain yang melaluinya depresi dapat memburuk harga diri pasien saat itu memperburuk. Salah satunya harus dilakukan, bukan dengan masa depan, seperti yang kita lihat di Triad Beck, tetapi dengan masa lalu. Bagaimana itu mungkin? Melalui respons emosional yang dialami subjek sebelum kenangan.

Mekanisme ini adalah apa yang psikolog Dahyeon Kim dan K. Lira Yoon, dari Universitas Notre Dame, di Amerika Serikat. Menurut penulis ini, cara lain untuk mengeksplorasi dampak depresi pada harga diri adalah melalui Bias yang terjadi pada orang dengan depresi saat menganalisis informasi negatif dan positif tentang diri mereka sendiri.

Untuk melakukan ini, mereka melakukan penyelidikan di mana mereka membentuk kelompok eksperimen, dengan pasien depresi dan kelompok kontrol, yang tidak menderita patologi tersebut. Kedua kelompok diusulkan serangkaian tugas di mana mereka harus mengingat peristiwa positif dan negatif masa lalu.

Apa yang mereka diverifikasi adalah itu Anggota kelompok kontrol mengalami lebih banyak intensitas kenangan yang konten emosionalnya positif, di depan mereka yang negatif. Yaitu, kenangan yang membangkitkan saat -saat bahagia dalam hidup mereka, menyebabkan reaksi yang lebih kuat daripada mereka yang, sebaliknya, membuat mereka menghidupkan kembali saat -saat menyedihkan.

Namun, sesuatu yang berbeda terjadi pada kelompok eksperimen. Dalam hal ini, para peneliti tidak menemukan perbedaan yang signifikan antara tingkat intensitas yang mereka alami ketika memikirkan kenangan indah dan kenangan menyedihkan. Tetapi para psikolog ini ingin melangkah lebih jauh dan melakukan percobaan baru, yang memungkinkan untuk melihat lebih baik dampak depresi pada harga diri.

Dalam hal ini, mereka mengembangkan dua kelompok, eksperimental dan kontrol, dengan kriteria yang sama seperti dalam kasus sebelumnya. Semua komponen diminta untuk mencoba mencantumkan tiga kenangan biografi mereka yang mereka anggap bahagia dan tiga lainnya yang akan menyedihkan. Kemudian, mereka harus menjawab dua pertanyaan sederhana untuk masing -masing: betapa bahagianya atau sedih di masa lalu, ketika fakta -fakta itu hidup, dan bagaimana mereka berada di masa sekarang ketika mengingat momen itu.

Setelah menganalisis hasilnya, mereka mencapai kesimpulan yang berbeda. Yang pertama adalah bahwa tidak ada perbedaan antara individu dengan depresi berat dan mereka yang tidak memilikinya dalam hal intensitas emosi yang mereka rasakan di masa lalu, terlepas dari kenyataan bahwa ingatan itu negatif atau positif. Data ini berfungsi untuk memverifikasi bahwa kedua kelompok menggunakan ingatan tingkat yang sebanding, seperti yang diharapkan.

Di sisi lain, Saat membandingkan intensitas dengan mana kedua kelompok menjalani ingatan pada saat ini, perbedaan penting ditemukan. Secara khusus, ketika berbicara tentang kenangan tentang momen -momen bahagia dan bagaimana mereka membuat mereka merasa di masa sekarang, kelompok orang dengan depresi menunjukkan tingkat intensitas yang jauh lebih rendah daripada kelompok kontrol.

Dengan kata lain, mereka menemukan bahwa kebangkitan momen terakhir yang bahagia adalah peningkatan kesejahteraan bagi orang sehat, yang dapat mendukung harga diri mereka. Namun, Pada pasien dengan depresi berat, ingatan ini tidak menyiratkan peningkatan suasana hati mereka di masa kini, yang mengkonsolidasikan dampak depresi pada harga diri.

3. Ketika diri sendiri adalah orang yang memfasilitasi depresi

Meskipun kami sedang meninjau berbagai cara di mana depresi dapat mempengaruhi harga diri pasien, kami tidak dapat lupa bahwa elemen -elemen ini berinteraksi dan memberi makan sedemikian rupa sehingga mekanisme tersebut juga dapat dipahami ke arah lain.

Dalam hal itu, Diharapkan bahwa seseorang yang, berbasis, memiliki harga diri yang rendah, memiliki probabilitas yang lebih besar untuk mengakhiri pengembangan depresi Jika keadaan yang tepat terjadi, di depan seseorang yang harga dirinya lebih tinggi. Oleh karena itu, ketika mempelajari dampak depresi pada harga diri, penting bagi kita untuk mengingat bahwa patologi ini memiliki asal multifaktorial.

Ini menyiratkan bahwa, justru, harga diri dapat memiliki peran penting dalam asal -usul depresi, terlepas dari apakah dikembangkan, penyakit ini dapat membuat konsep diri orang yang menderita itu semakin negatif.