Bagaimana orang dengan gangguan makan dibantu dalam psikologi

Bagaimana orang dengan gangguan makan dibantu dalam psikologi

Gangguan makan adalah salah satu psikopatologi yang paling berbahaya, dan itulah sebabnya tanda pertama bahwa gejala mereka hadir pada seseorang, sangat mendesak untuk pergi ke terapi.

Namun… Apa yang diterapkan psikoterapi pada kasus gangguan makan? Di artikel ini Anda akan menemukan ringkasan tentang itu.

  • Artikel Terkait: "10 Gangguan Makan Paling Umum"

Apa itu gangguan makan?

Seperti namanya, gangguan makan Patologi terkait dengan pola perilaku disfungsional mengenai mode makanan. Mereka dapat ditangkap baik dalam amplop makanan dan kekurangan makanan, atau bahkan dalam kecenderungan untuk makan apa yang seharusnya tidak.

Dengan demikian, gangguan makan Perubahan psikologis yang sangat serius yang harus diintervensi sesegera mungkin dalam terapi, karena mereka dapat menyebabkan kematian dalam jangka menengah dan panjang. Ini bukan tentang penyakit fisik murni yang terkait dengan nutrisi (yaitu, cara tubuh mengekstraksi nutrisi dari yang tertelan, tetapi didasarkan pada proses psikologis sebelum pencernaan, yang membuat orang tersebut mengembangkan hubungan yang bermasalah dengan makanan tersebut.

Semua gangguan makan memiliki kesamaan bahwa mereka yang mengembangkannya pola perilaku disfungsional yang memakai kesehatan dan kualitas hidup mereka, Dan di mana mereka merasa tidak memiliki kendali.

Faktanya, adalah hal biasa bagi orang -orang yang menghadirkan psikopatologi ini untuk tidak menyadari bahwa mereka memiliki masalah, memastikan bahwa semua yang mereka lakukan dengan sengaja dengan sengaja dan mematuhi aspirasi mereka yang paling jujur.

Bahkan kasus ekstrem tercapai di mana orang mengidentifikasi gangguan ini sebagai bagian dari identitas dan cara menjadi, Jadi mereka percaya bahwa menempatkan rem akan menyiratkan "mengkhianati" diri mereka sendiri. Oleh karena itu, fenomena yang mirip dengan anosoagnosia muncul, fakta bahwa banyak orang dengan gangguan neurologis, karena fakta telah mengembangkannya, tidak dapat menyadarinya dan tidak menyadari bahwa gejala -gejala ini mempengaruhi dan merugikan mereka. Namun, tidak seperti apa yang terjadi dalam kasus ini, gangguan makan tidak dipicu oleh perubahan neurologis tetapi oleh serangkaian variabel psikologis, yang mendistorsi konsep diri orang tersebut dan cara mereka menilai apa yang cocok untuk mereka dan tidak.

  • Anda mungkin tertarik: "Self -Concept: Apa itu dan bagaimana itu terbentuk?"

Jenis Gangguan Makan Utama

Manual diagnostik tidak terbatas untuk berbicara tentang gangguan makan secara umum, tetapi juga menggambarkan berbagai varian psikopatologi ini. Masing -masing memiliki gejala terkait sendiri, Meskipun dalam semua dari mereka perubahan kesehatan mental muncul yang pada gilirannya menghasilkan masalah kesehatan fisik yang bisa menjadi sangat parah.

Gangguan makan utama adalah sebagai berikut.

1. Anorexy

Anoreksia ditandai dengan penghindaran konstan dari asupan makanan, membatasi minimum ke titik di mana kematian dapat dicapai dengan kekurangan gizi.

Sangat umum bagi orang dengan anoreksia untuk dianggap seolah -olah mereka kelebihan berat badan, meskipun sangat tipis. Ini adalah kelainan psikologis dengan tingkat kematian yang sangat tinggi, jadi harus diobati segera.

  • Artikel Terkait: "Anoreksia Nervosa: Gejala, Penyebab dan Perawatan"

2. Gangguan pesta makan

Dalam gangguan pesta, Orang tersebut merasa kebutuhan yang tak terkendali untuk menjadi pesta makanan bahkan tanpa kelaparan. Ini dapat menghasilkan kelebihan berat badan atau kekurangan gizi, mengingat bahwa makanan yang kaya karbohidrat dan/atau lemak disukai.

  • Anda mungkin tertarik: "kelaparan emosional: apa itu dan apa yang bisa dilakukan untuk melawannya"

3. Bulimia

Bulimia adalah patologi yang mirip dengan gangguan bantalan. Namun, dalam hal ini gejala termasuk perasaan bersalah yang kuat setelah pesta, dan Pertobatan karena makan terlalu banyak tanpa membutuhkannya, yang menghasilkan perilaku pembersihan seperti muntah yang disebabkan oleh diri sendiri, mencoba untuk "mengimbangi".

  • Anda mungkin tertarik: "Bulimia Nervosa: Gangguan pesta dan muntah"

Bagaimana pasien dengan gangguan terapi makan membantu?

Tidak ada cara tunggal untuk menawarkan pengobatan kepada semua orang dengan gangguan makan, karena masing -masing perubahan ini memiliki kekhasan dan gejala khas. Selain itu, bahkan di antara pasien dengan satu jenis gangguan, ada banyak perbedaan individu yang didasarkan pada kepribadian, usia, konteks kehidupan orang tersebut, dll. Oleh karena itu, intervensi psikologis selalu didasarkan pada prinsip memeriksa kasus per kasus dan menawarkan solusi yang dipersonalisasi.

Namun, di luar ini, ada beberapa strategi dan teknik yang sering digunakan dalam psikoterapi saat mengatasi gangguan makan. Ini yang paling penting.

1. Penggabungan pedoman makanan beton sehari ke hari

Dalam psikoterapi, orang dengan gangguan makan dibantu menginternalisasi serangkaian rutinitas pangan yang sangat spesifik dan itu meninggalkan ambiguitas sedikit ruang, menyebabkan mereka mengatasi longsoran mereka dari disiplin tetapi tanpa jatuh ke dalam obsesi patologis untuk cara mereka makan. Untuk ini, biasanya menggunakan pemicu untuk tindakan, yang membantu menyusun jadwal makan tanpa banyak upaya untuk beralih dari keinginan untuk berlatih.

2. Pelatihan Deteksi Emosi

Dalam kasus perlakuan psikologis gangguan makan, pelatihan deteksi emosi harus dilakukan di atas semua dengan meningkatkan kemampuan untuk mengenali kelaparan emosional, yaitu keinginan untuk makan tanpa benar -benar kelaparan, hanya untuk menghindari atau "menutupi" suatu bentuk ketidaknyamanan itu itu biasanya berkaitan dengan kesedihan atau stres.

Dalam kasus anoreksia, itu juga berfungsi Untuk membantu mengenali momen -momen di mana pikiran -pikiran yang diajari sendiri muncul dalam kesadaran pasien, sehingga mereka dapat dilihat dari perspektif kritis yang membatasi kekuatan ini.

  • Artikel Terkait: "Cara Membuat Diary of Emotion, Langkah Demi Langkah dan Dengan Contoh"

3. Restrukturisasi kognitif

Bagian depan psikoterapi ini adalah untuk membantu orang mendeteksi aspek -aspek identitas mereka yang membuatnya merasa sangat rentan dan bahwa ia mencoba mengendalikan setidaknya sebagian melalui makanan, untuk memberi mereka resolusi dengan cara fungsional yang menunjukkan bahwa mereka dapat mengatasi ketakutan mereka. Membantu Anda memperkuat diri Anda -harga diri Anda, menyebabkan tidak mudah jatuh ke dalam pesimisme saat menilai penampilan dan perilakunya (dan bahkan kemampuannya untuk mengatasi gangguan tersebut).

  • Anda mungkin tertarik: "Restrukturisasi Kognitif: Bagaimana strategi terapi ini?"

4. Manajemen Konflik Keluarga

Karena gangguan makan terutama mempengaruhi kaum muda dan bahkan remaja, adalah hal yang umum terjadi pada masalah dalam keluarga mereka. Oleh karena itu, terapi bekerja pada keterampilan manajemen konflik.

Apakah Anda perlu pergi ke psikoterapi?

Jika Anda mencari layanan terapi psikologis, Saya mengundang Anda untuk menghubungi saya.

Saya seorang psikolog umum sanitasi dengan pengalaman luas dalam perawatan pasien dewasa dan remaja, dan saya menawarkan sesi online per panggilan video atau wajah -untuk -wajah dalam konsultasi saya yang berlokasi di Almería.