Cara Menikmati Liburan Keluarga

Cara Menikmati Liburan Keluarga

Sepanjang tahun, ketika kita tenggelam dalam rutinitas kerja sehari -hari, sekolah dan kegiatan ekstrakurikuler, ada banyak kesempatan yang kita pikirkan “ketika musim panas tiba ... Saya akan beristirahat, saya akan melakukan tugas ini, saya akan lebih lama dengan anak -anak saya, dll.".

Namun, Bisakah kita melaksanakan semua rencana itu? Bisakah musim panas menjadi momen stres?

  • Artikel Terkait: "Terapi Keluarga: Jenis dan Bentuk Aplikasi"

Kemungkinan masalah keluarga dengan liburan

Meskipun, secara umum, kami mengaitkan liburan untuk relaksasi dan kenikmatan, Ada banyak keluarga yang bisa merasakan kecemasan atau stres selama musim panas. Apa penyebab utamanya?

  • Liburan sekolah lebih luas daripada ayah dan ibu.
  • Anak di bawah umur, memiliki lebih banyak waktu luang, menghadirkan kebutuhan yang lebih besar untuk perhatian.
  • Perencanaan perjalanan atau kegiatan yang harus dilakukan selama musim panas.
  • Koeksistensi keluarga itu sendiri untuk waktu yang lebih lama dari biasanya.

Oleh karena itu, penting bahwa setiap keluarga menghabiskan waktu Identifikasi apakah salah satu dari faktor -faktor ini dapat mempengaruhi dinamika keluarga secara negatif, menyebabkan iritabilitas atau kemarahan yang lebih besar.

  • Anda mungkin tertarik: "Bagaimana Anda memanfaatkan waktu luang saya dengan lebih baik? 7 langkah untuk diikuti "

Apa yang bisa kita lakukan untuk menikmati liburan musim panas dengan liburan keluarga?

Ini adalah beberapa tips yang bisa Membantu menikmati liburan keluarga.

  • Identifikasi apa yang dibutuhkan masing -masing anggota keluarga, baik orang dewasa maupun anak -anak atau remaja.
  • Berikan ruang komunikasi di mana Anda dapat mengekspresikan perasaan Anda dan apa yang Anda butuhkan untuk menikmati waktu liburan.
  • Nilai sumber daya yang memungkinkan memfasilitasi konsiliasi keluarga (kegiatan, kamp, ​​pergi dengan keluarga/teman lain).
  • Membangun rutinitas: Berlibur strukturnya bisa lebih fleksibel, tetapi penting bagi anak -anak di bawah umur yang tahu apa organisasi hari itu karena memberikan keamanan.
  • Pertahankan aturan dan batasan yang mendukung regulasi diri, dengan mempertimbangkan perilaku apa yang dipertahankan selama musim panas.
  • Mempromosikan kolaborasi dalam tugas rumah, mendelegasikan tanggung jawab menurut usia. Dengan cara ini, otonomi anak di bawah umur disukai sementara iklim keluarga yang ramah tercapai, dengan lebih banyak waktu luang dan waktu istirahat.
  • Mengusulkan kegiatan dan permainan yang memungkinkan anak -anak untuk menghibur diri, sehingga mendukung kreativitas dan waktu individu mereka untuk ayah dan/atau ibu.
  • Mendedikasikan waktu khusus untuk putra dan putri. Konsensua dengan mereka pada jam berapa hari atau minggu Anda akan bermain atau melakukan beberapa aktivitas, itu akan membantu mereka untuk kurang menuntut untuk mengetahui bahwa Anda akan menghabiskan waktu bersama.
  • Melakukan kegiatan dengan anak laki -laki dan perempuan lain untuk terus mengembangkan keterampilan sosial dan strategi regulasi emosional, melalui permainan yang sama.
  • Menetapkan waktu istirahat dan waktu luang individu; Sebagai orang dewasa, ruang untuk tenang dan sehari -hari untuk hidup juga diperlukan.
  • Atur "tugas yang tertunda" apa yang ingin Anda lakukan dalam waktu liburan, menyesuaikan harapan untuk dapat menyelesaikannya.
  • Rencanakan perjalanan dan kegiatan yang akan dilakukan selama musim panas dengan mempertimbangkan semua anggota keluarga. Keputusan akhir akan diambil oleh orang dewasa; Namun, jika Anda mempertimbangkan pendapat anak di bawah umur yang mendukung negosiasi beberapa aspek, mereka akan merasa termasuk dan iklim keluarga akan jauh lebih menyenangkan.

Kesimpulannya…

Nikmati musim panas sebagai keluarga, dengan mempertimbangkan kebutuhan semua anggota Dan mendukung komunikasi, menghasilkan tingkat kepercayaan yang lebih tinggi, kesejahteraan dan memperkuat ikatan emosional yang ditetapkan dalam nukleus keluarga.

Demikian juga, perkembangan evolusi anak laki -laki, perempuan dan remaja, istirahat dan perasaan memiliki struktur keluarga disukai. Putuskan sambungan dari rutinitas harian, untuk terhubung dengan diri Anda dan keluarga Anda!