Korban Buruh untuk Masalah Psikologis Apa adanya dan bagaimana mereka bekerja

Korban Buruh untuk Masalah Psikologis Apa adanya dan bagaimana mereka bekerja

Manusia menghabiskan sekitar 9 jam sehari di lingkungan kerja. Ini berarti bahwa lebih dari setengah dari rutinitas "bermanfaat" kami (di mana kami tidak tidur) sesuai dengan kinerja kerja, hubungan dengan kolega dan dinamika produksi yang berbeda. Jika seseorang tidak bahagia bidang hidupnya ini, ia tidak akan sehat di tempat lain.

Karena alasan ini, kami tidak sulit bagi kami. Data berbicara sendiri: Di ​​Spanyol, 60% pekerja menderita stres yang berasal dari posisi mereka dan hanya 37% yang senang dengan tingkat konsiliasi mereka. Itu adalah fakta bahwa dinamika tenaga kerja biasanya tidak memadai, tidak peduli berapa banyak pekerja yang menanggungnya.

Berdasarkan premis ini, Mari kita lihat makalah apa yang memainkan stres, kecemasan, dan depresi dalam korban kerja.

  • Artikel Terkait: "Psikologi Tenaga Kerja dan Organisasi: Profesi dengan Masa Depan"

Korban persalinan karena masalah psikologis

Pertama -tama, perlu dicatat bahwa alasan cuti kerja harus dievaluasi oleh dokter perawatan primer, jika kecelakaan itu adalah penyakit umum atau kecelakaan non -labor (jika itu adalah cedera pada lingkungan kerja, saya Pergi ke Mutual). Mengenai depresi dan masalah psikologis lainnya, ada dua bidang aksi berdasarkan asal ketidaknyamanan:

  • Kontinjensi Umum: Ketika stresor atau pemicu untuk keadaan emosi adalah eksternal ke tempat kerja (kematian orang yang dicintai, pemisahan atau alasan lainnya), diturunkan oleh dokter perawatan primer.
  • Kontinjensi Profesional: Ketika stresor atau pemicu untuk keadaan emosi ada di lingkungan kerja (stres, pelecehan, mobbing, dll.) Rendah mengelola saling menguntungkan.

Selain itu, harus dicatat itu Perlu didaftarkan dalam Jaminan Sosial dan memberikan kontribusi sebelumnya, Jika alasannya diberikan oleh kontinjensi umum (khususnya, setidaknya 180 hari dalam interval sementara 5 tahun). Kami juga harus menekankan bahwa diagnosis hanyalah pasien, jadi ia tidak memiliki kewajiban untuk mengomunikasikan kepada perusahaan alasan penurunannya.

Setelah diagnosis telah dibuat dan kesimpulan telah disimpulkan, orang dengan depresi/stres kronis atau kecemasan umum dapat tetap hingga maksimal 12 bulan, dapat diperpanjang selama 6 bulan lagi Jika profesional melihatnya perlu dan ada kemungkinan pemulihan.

Antara hari 4 dan 15 dari rendah, profesional menagih 60% dari basis kontribusinya, angka yang distabilkan oleh 75% konstan dari tanggal 16.

  • Anda mungkin tertarik: "Burnout (Burned Syndrome): Cara mendeteksinya dan mengambil tindakan"

Turun dengan kecemasan

Lagi pula, satu -satunya yang dapat memutuskan apakah gambaran tertentu adalah patologi atau negara yang dipahami dalam normalitas adalah profesional yang berspesialisasi dalam kesehatan mental. Ngomong -ngomong, serangkaian pangkalan tidak buruk dalam hal gangguan mental yang menjadi perhatian kita di sini.

Diatas segalanya, Patologi kecemasan dan kecemasan dan kecemasan "dapat menyebabkan kebingungan pada populasi umum. Adalah normal untuk merasakan kecemasan selama beberapa hari jika peristiwa penting semakin dekat atau jika ada sesuatu yang terjadi buruk di lingkungan kerja, karena ini adalah respons fisiologis yang penting dalam manusia. Ketika kita berada dalam bahaya, adrenalin dilepaskan dalam tubuh kita, yang mendorong peningkatan denyut jantung, mengontrak pembuluh darah dan meningkatkan ritme pernapasan. Ini mengarah pada tanggapan pertarungan atau melarikan diri, yang berlangsung dalam waktu singkat.

Di samping itu, Kortisol dirilis dalam jangka panjang, dan merespons stres memobilisasi nutrisi terhadap jaringan otot dan menekan proses yang tidak penting pada saat itu (seperti sistem kekebalan tubuh atau keseimbangan pencernaan yang benar). Ketika organisme terpapar kortisol secara kronis tanpa alasan tertentu, gejala kecemasan kronis muncul, seperti masalah usus, kesulitan konsentrasi, nyeri dada, masalah untuk beristirahat, kram dan hal -hal lain.

Perbedaan antara fitur dan patologi adalah dalam durasi acara. Jika kecemasan berlangsung beberapa hari dan dibenarkan, itu bisa normal. Masalahnya muncul ketika tidak ada agen yang membuat stres dan orang itu masih cemas, dengan ketidaknyamanan “latar belakang” yang konstan. Secara umum, gangguan kecemasan umum (TAG) dipertimbangkan ketika simtomatologi ditetapkan untuk jangka waktu 6 bulan atau lebih. Prevalensi tag dihitung antara 3 dan 7% dari populasi umum.

Turun oleh depresi

Depresi adalah cerita yang sangat berbeda, karena jauh lebih baik untuk disebabkan dosa, untuk pergi ke dokter dan membuang diagnosis dalam semua kasus, daripada membiarkan kondisi secara bertahap merebut kesejahteraan individu. Bagaimanapun, Agar pasien didiagnosis dengan depresi, manual diagnostik dan statistik gangguan mental memberi kita pedoman berikut:

  • Suasana hati depresi hampir sepanjang hari.
  • Penurunan kesenangan yang nyata saat melakukan kegiatan yang sebelumnya dianggap merangsang.
  • Peningkatan atau penurunan berat badan yang signifikan (lebih atau kurang dari 5% dari massa tubuh) atau kehilangan nafsu makan.
  • Insomnia.
  • Agitasi dan perlambatan psikomotorik. Tanda ini harus diamati oleh lingkungan, bukan persepsi diri pasien.
  • Kehilangan energi, perasaan kelelahan.
  • Perasaan tidak berguna dan rasa bersalah yang berlebihan.
  • Berkurangnya kapasitas untuk berpikir, berkonsentrasi dan kesulitan ditandai saat membuat keputusan.
  • Upaya bunuh diri, pikiran berulang tentang kematian atau bunuh diri atau realisasi rencana khusus untuk bunuh diri.

Agar diagnosis dapat diandalkan, pasien harus memberikan setidaknya 5 gejala ini Untuk jangka waktu minimum dua minggu, dengan tanda tangan hadir hampir setiap hari dalam seminggu. Jika Anda melihat garis -garis ini, jangan ragu untuk pergi ke profesional medis. Tidak lagi karena cuti kerja, tetapi karena kesejahteraan Anda sebagai pribadi.

Pentingnya kesehatan mental di tempat kerja

Depresi adalah salah satu penyebab utama kecacatan tenaga kerja di seluruh dunia, Mungkin hanya dilampaui oleh gangguan muskuloskeletal (seperti nyeri punggung bawah). Diperkirakan 3% dari korban jangka pendek disebabkan oleh lukisan depresi dan 76% dari mereka yang meminta wanita.

Pelecehan kerja, harapan yang tidak nyata, mobbing dan banyak acara lainnya dapat membuat hidup di tempat kerja menjadi neraka sejati. Setiap warga negara memiliki hak untuk meminta penurunan ketika ia menganggapnya terkait, tetapi pertama -tama, itu perlu.