Anne Guilbeau semakin baru masalahnya, semakin sedikit enquist

Anne Guilbeau semakin baru masalahnya, semakin sedikit enquist

Masalah pasangan dapat menyebabkan spiral permusuhan dan konfrontasi yang merusak hubungan cinta sampai tidak layak. Untungnya, terapi pasangan membantu mencegah hal ini terjadi dan berkontribusi pada pernikahan atau pacaran untuk menjadi tempat di mana keduanya dapat mengekspresikan perasaan mereka dengan cara yang fungsional.

Kami akan membicarakan hal ini dalam wawancara ini dengan psikolog ini Anne Guilbeau, seorang ahli dalam terapi pasangan.

  • Artikel Terkait: "Bagaimana Mengetahui Kapan Pergi ke Terapi Pasangan? 5 alasan berat "

Wawancara dengan Anne Guilbeau: Bagaimana Terapi Pasangan?

Anne Guilbeau adalah seorang psikolog kesehatan umum dengan konsultasi di Logroño, dan bekerja baik dalam psikoterapi individual dan terapi pasangan. Dalam wawancara ini kami memberi tahu kami tentang modalitas intervensi terakhir ini, perhatian terhadap pasangan yang hubungannya mengalami krisis atau saat -saat sulit.

Apa itu, bagi Anda, apa yang ingin dicapai melalui terapi pasangan?

Hampir tak terhindarkan, pasangan biasanya menghadirkan disfungsi pada tingkat komunikasi dan fungsi sirkular penguatan perilaku.

Artinya, saya sering mengamati bahwa perilaku pasangan anggota akan berasal dari anggota lain yang pada gilirannya akan menyebabkan reaksi pada yang pertama memperkuat perilaku pertama mereka.

Meskipun tampaknya kompleks dalam kenyataan, tidak. Kami mengambil contoh seorang wanita yang memiliki kecenderungan untuk mengkritik semua yang dilakukan suaminya dalam tugas di rumah dan marah pada frustrasi yang dihasilkan oleh situasi ini.

Menanggapi kritik itu, sang suami berpikir "lakukan apa yang dia lakukan tidak akan bahagia" dan mulai melakukan lebih sedikit di rumah dan dengan sedikit perhatian.

Sang istri, melihat bahwa menempatkan sedikit keinginan untuk melakukan hal -hal dengan baik, menjadi lebih marah dan semakin mengkritik betapa buruknya hal -hal yang dilakukan, menghasilkan perasaan frustrasi dan harga diri yang rendah pada suami dan bahkan lebih sedikit keinginan untuk berpartisipasi dalam tugas -tugas dalam negeri dalam negeri.

Lingkaran perilaku kemudian diaktifkan, spiral frustrasi, kekecewaan, kebencian dan kemarahan.

Dengan terapi, ia berupaya mengidentifikasi perilaku yang berasal dari jenis loop ini dan bekerja pada emosi yang terkait.

Cara berkomunikasi dalam pasangan juga sangat penting dan saya menekankan bahwa komunikasi yang tegas dapat dicapai dalam pasangan.

Apa yang akan Anda katakan adalah masalah dari mana terapi pasangan lebih efektif?

Bagi saya tidak ada masalah yang tak terkendali karena apa pun masalahnya, yang benar -benar penting adalah tingkat motivasi pasangan untuk perubahan dan untuk menyelamatkan pernikahan mereka.

Perselingkuhan, kebohongan, kecanduan (obat -obatan, ludopati, alkohol ...), hutang, kecemburuan, dll. Mereka adalah elemen yang menguji pasangan tetapi tidak selalu identik dengan kegagalan.

Jelas semakin baru masalahnya, semakin sedikit enquista dan lebih mudah untuk membuat perubahan yang diperlukan.

Semakin dangkal masalah (seperti kesulitan komunikasi) semakin cepat pasangan dapat ditingkatkan (ke perbedaan masalah kecanduan misalnya).

Terapi pasangan efektif jika tingkat motivasi, cinta, dan komitmennya tinggi.

Apakah ada kecenderungan untuk memberikan mustahil untuk menyelesaikan masalah pernikahan atau pernikahan, bahkan tanpa pergi ke terapi pasangan?

Dalam masyarakat saat ini kita tahu bahwa ada pintu keluar yang tidak kita miliki 50 tahun yang lalu: perceraian.

Pintu ini telah mengubah cara hidup kita di dalam pasangan karena kita tahu bahwa kita dapat mengakhiri situasi penderitaan, patah hati, teriakan, dll.

Yang mengatakan, penting untuk menekankan bahwa, secara umum, pasangan ketika mereka merasakan cinta, jangan menyerah dan mencari solusi. Solusi pemisahan tidak direnungkan dengan ringan.

Orang yang kehilangan hubungan mereka, adalah orang yang tidak melihat solusi (atau solusi yang mereka inginkan) untuk masalah mereka. Mereka biasanya orang -orang yang menyalahkan orang lain sebagai penyebab masalah: "Dia tidak mendengarkan saya", "selalu melakukan apa yang diinginkannya", "Dia tidak akan mengubah" "Saya tidak akan pernah memaafkannya".

Mereka diungkapkan dalam pikiran -pikiran ini, pasangan itu tidak meninggalkan lingkaran pemikiran ini. Itu dipenuhi dengan kebencian, penderitaan dan kesedihan. Jika solusi tidak ditemukan saat ini, maka yang terkenal dan tidak dapat dibatalkan tiba: "Saya sudah mencoba semuanya, saya tidak bisa lebih". Meski begitu, saya harus mengatakan bahwa momen ini, titik balik dan non -return, biasanya muncul secara umum setelah bertahun -tahun berjuang.

Sebagai seorang psikolog, sudahkah Anda mendeteksi perubahan selama bertahun -tahun tentang bagaimana terapi pasangan dirasakan secara sosial?

Ya, ada persepsi yang semakin positif tentang peran seorang psikolog pada umumnya tetapi juga dalam terapi pasangan. Pada awalnya, terapi difokuskan pada individu, kemudian terapi anak -anak dimulai dan akhirnya terapi untuk membantu pasangan dengan kesulitan menjadi semakin penting.

Peran psikolog semakin penting dalam masyarakat, tidak lagi dianggap sebagai "dokter untuk orang gila", atau penyusup dalam "materi" keluarga ".

Visi ini telah masuk ke dalam sejarah. Untuk pasangan, memiliki orang yang profesional, ahli dan netral yang membimbing mereka dan membimbing mereka di saat kesulitan dianggap sebagai kemajuan sosial.

Apa saja teknik terapi pasangan yang tampaknya lebih berguna atau efektif?

Tidak mudah untuk merangkum teknik terapi karena sangat tergantung pada asal usul masalah. Ini tidak akan bekerja dengan pasangan dengan cara yang sama jika masalahnya terkait dengan ludopati yang terkait dengan manajemen emosi seperti kemarahan atau impulsif.

Dalam kasus apa pun, kesadaran akan perilaku masing -masing akan diperlukan, dari emosi yang terlibat, cara konflik diselesaikan, cara berkomunikasi, dari loop di mana mereka telah dipasang, dll ..

Apa yang akan Anda katakan kepada mereka yang mempertimbangkan untuk pergi ke terapi pasangan tetapi tidak selesai mengambil langkah itu?

Saya akan memberi tahu mereka bahwa mereka tidak takut, bahwa mereka tidak mengambil risiko apa pun ketika mencoba menyelesaikan masalah yang, dalam jangka menengah atau panjang, membahayakan hubungan mereka. Saat loop ditetapkan, sangat sulit untuk keluar sendirian. Seorang psikolog bukanlah penyusup tetapi orang eksternal yang akan dapat melihat dengan mata baru, tanpa menilai, masalah pasangan itu dan membimbing mereka untuk menyelesaikannya.

Jika mereka termotivasi agar hubungan mereka berlanjut, jika mereka merasa cinta terhadap pasangan mereka, dengan bantuan seorang profesional yang baik tidak ada masalah yang tidak dapat diselesaikan.